いただきます



作ってくれてありがとう
この食べ物を作ってくれた人にありがとう
自分で作ったのなら健康な身体の自分を支えてくれている人にありがとう
造ってくれてありがとう
作物は誰かが造ってくれている口に入れられるようにしてくれているすべてのひとに感謝
みんなの命をいただきます
かかわったすべての人の命のかけらをいただくことへの感謝

地球の命をいただきます
すべての食物は地球が食べてよいよと許してくれている地球という大きな慈悲に感謝

ムダにしないでいただきます
私が生きるために犠牲になっている命の一片まで無駄にしない。いただいた命が無駄にならないように誠実に生きます
みんなの元気をいただきます
みんなの元気をいただきます
みんなの元気を
みんなの元気を
私の身体のなかに

いただきます